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研究表明:孩子一日需要两瓶牛奶

Public qiuri0306 写于 2017-04-12

  "近日,有研究表明,每天喝两杯牛奶能够给幼儿提供足够的维生素D,并且不会降低其铁的含量。维生素D和铁是至关重要的营养物质,尤其是对成长中幼儿的大脑和身体。经这项研究证实,牛奶的消费量每日应超过两杯。   维生素D好处多   根据研究的背景资料,维生素D作为人体必要的元素之一,能够帮助人体吸收钙,也可以强化骨骼。维生素D还有助于预防自身免疫性疾病,呼吸系统和心血管疾病。在日常生活中,维生素D的强化食品多见于牛奶之中。相关研究机构还指出,人在晒太阳后会产生更多的维生素D。   牛奶不会影响铁吸收   根据这项研究,儿童的大脑发育少不了铁。铁的短缺,即使不是严重到足以被诊断为贫血,也可能会损害其身体和其它精神机能的发展。   那么过多的牛奶摄入是否会影响儿童对铁的吸收,科学家们为此招募了超过1300名2至5岁的幼儿进行试验。研究人员发现,随着牛奶消费量的增加,维生素D的水平也增加,但铁的含量会有所下降。但孩子们通过日常饮食完全可以弥补这些微量的损失,不会影响身体健康。对于大多数孩子来说,每天两杯牛奶能够提供足够的维生素D。   研究人员还发现,喝一瓶牛奶不能提...

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类别:宝宝成长历程 | 标签: 两杯牛奶  维生素d  铁吸收   | 无评论

研究表明:孩子一日需要两瓶牛奶

Public qiuri0306 写于 2017-04-12

  "近日,有研究表明,每天喝两杯牛奶能够给幼儿提供足够的维生素D,并且不会降低其铁的含量。维生素D和铁是至关重要的营养物质,尤其是对成长中幼儿的大脑和身体。经这项研究证实,牛奶的消费量每日应超过两杯。   维生素D好处多   根据研究的背景资料,维生素D作为人体必要的元素之一,能够帮助人体吸收钙,也可以强化骨骼。维生素D还有助于预防自身免疫性疾病,呼吸系统和心血管疾病。在日常生活中,维生素D的强化食品多见于牛奶之中。相关研究机构还指出,人在晒太阳后会产生更多的维生素D。   牛奶不会影响铁吸收   根据这项研究,儿童的大脑发育少不了铁。铁的短缺,即使不是严重到足以被诊断为贫血,也可能会损害其身体和其它精神机能的发展。   那么过多的牛奶摄入是否会影响儿童对铁的吸收,科学家们为此招募了超过1300名2至5岁的幼儿进行试验。研究人员发现,随着牛奶消费量的增加,维生素D的水平也增加,但铁的含量会有所下降。但孩子们通过日常饮食完全可以弥补这些微量的损失,不会影响身体健康。对于大多数孩子来说,每天两杯牛奶能够提供足够的维生素D。   研究人员还发现,喝一瓶牛奶不能提...

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