秋日私语

　　"孩子上学后，是不是每一个早晨都在忙碌和混乱中度过？匆匆忙忙地逼孩子吃早餐，为孩子打包午餐，还要替他找回丢失的鞋子。的确可以算上一场危机了，这里有五个提示，希望可以帮你顺利解决问题。

　　晚上准备充分

　　早上的时间是短暂而宝贵的，你可能还要处理一些想不到的突发情况，所以尽可能的在晚上做好准备。这里提供了一些准备工作的参考：

　　1.包午餐

　　2.陪孩子一起检查好作业、准备好书包

　　3. 准备好第二天需要的衣服。

　　帕姆基思是两个男孩的母亲，她在商店为孩子选购了一套悬挂式衣柜，孩子每天自己需要的衣服准备好，节省了很多时间。

　　我们通常认为在一天快要结束的时候，我们会很累。但如果你不事先替第二天早上做好准备，你会迎来一场危机。

　　坚持一个时间表

　　早上避免危机的关键是要记住在前一天的晚上就要严格执行你的时间表。保证孩子的就寝时间，你会更加轻松地把他从梦中唤醒。一个充分的休息不会让你的孩子总是赖床五分钟。

　　确保在准确的时间做准确的事情，但至少要留下10分钟的空余时间以防止特殊情况。你上午的计划还应该包括一套有效地叫孩子起床的方法，快速做早餐的技巧等。

　　创建个性化清单

　　一份详细的清单将帮助每个孩子电机掌控他们的早晨。如果你的孩子很小，建议妈妈制作一份详细地清单，告诉孩子们起床后应该做什么，可以把列表贴在起居室的醒目位置。内容可以包括以下内容：

　　1.起床

　　2.穿好衣服

　　3. 刷牙

　　4. 吃早餐

　　5.涂上防晒霜

　　6.背包，水壶和午餐

　　让孩子更顺利地出门

　　很多母亲认为自己没有为孩子做足够多的事。她们常常会自我抱怨没有好好陪孩子。即使你在忙，我们相信，你都可以给孩子一个美好的早晨。回顾一下之前那些混乱的早晨，它会让孩子的一天也变得糟糕。所以好妈妈应该让孩子开心顺利地走出家门。

　　图森阿什利克鲁克说，她已经学会如何为孩子创造一个完美的早晨。我可以确保孩子在家享用完美味健康的早餐后，穿戴整齐地走出家门。我会给孩子很多选择，让他们不再接触外面的快餐。

　　美味健康的早餐建议

　　早上时间有限，不要想着怎样把早餐复杂化，简单、美味又营养才是关键。不要认为简单的早餐会很单调，下面是一些孩子喜欢的早餐：

　　1.瓦罐锅烤燕麦片

　　2.煎饼（将事先冻好的薄煎饼在烤箱中加热，夹入火腿和沙拉）

　　3. 酸奶，果汁和水果冰沙

　　4.自制燕麦蓝莓烤面包和华夫饼"